申请美国留学的时候，对方学校往往会对学生的综合背景格外关注。和书呆子相比，他们更想要全面发展的、能对社会做出贡献的学生。亚洲学生在申请的时候，一般都会通过参加各种竞赛，来展现自己对社会方方面面的积极态度。但是国际竞赛很多，我们精力有限，一定要挑选适合自己的。下面小编就分享一下如何挑选适合自己的国际竞赛！

申请海外本科，不一定要参加国际竞赛。但是如果想申请到美国前30，人手几个竞赛几乎已经是定式了。很多学生和家长担心花费了时间和精力，最后没有拿到奖项，其实参加竞赛本身就是学术热情的体现，不一定非要拿奖。有些竞赛是会给排名的，排名好照样也可以。

目前可供选择的主流国际赛事达30多种，所以我们要挑选适合自己的国际竞赛。国际竞赛分为两大类：

• 答题类

这类国际竞赛是单人答题竞赛，往往与学科相关，以奥林匹克竞赛系列和我们最为常见的AMC，物理碗为代表，一般是选择题或简答题的形式进行，主要考察学生的学术能力和思考能力。

• 团体类国际竞赛

这类国际竞赛是以团队的形式进行的，有些竞赛要求必须是同校的学生参加的，有些允许跨校组队。这类竞赛一般都是通过论文产出作为评分标准的，同时，这类竞赛除了考察学生学术能力，也要求学生有较高的团队意识，解决问题能力。

接下来，我们一起来看看不同专业方向都有哪些竞赛可以选择~

1．数学

美国数学竞赛（AMC）

美国高中数学建模竞赛（HiMCM）

国际数学建模挑战(IMMC)

美国区域数学联赛（ARML）

美国哈佛﹣麻省理工数学锦标赛(HMMT)

杜克大学数学大会(DMM)

普林斯顿大学数学邀请赛（PUMaC）

2．物理

美国高中物理竞赛（Physics Bowl）

普林斯顿大学物理竞赛（PUPC）

全球青年物理学家锦标赛（IYPT）

3．化学

美国化学竞赛(USNCO)

4．生物

美国生物奥赛(USABO)

美国脑科学大赛（Brain Bee）

国际遗传基因工程大赛（iGEM）

生物与健康领 袖峰会（HOSA）

5．经济

全美经济挑战（NEC）

钻石学术挑战(Diamond Challenge)

国际经济奥赛 (IEO)

美国未来商业领袖挑战(FBLA)

美国沃顿投资商赛（KWHS）

6．计算机

美国信息学奥林匹克赛(USACO)

未来之城设计大赛

谷歌编程挑战赛

美国机器人挑战(VEX)

国际机器人大赛(RoboRAVE)

全国青少年科技创新大赛（该比赛推荐选手进入Intel ISEF)

7．社会科学

NSDA演讲辩论比赛

John Locke 写作竞赛

纽约时报 STEM 写作比赛

全美演讲与辩论联盟

模拟联合国

模拟法庭

美国大智汇创新研究挑战

美国学术十项全能

总而言之，建议同学们一定要选择感兴趣的方向，以及有参与感的竞赛项目。虽然国际竞赛成绩能在留学申请中发挥绝佳的作用，但如果最终没有取得特别理想的成绩，也不用担心浪费了时间，竞赛的经历对于增加学生整体背景和经历是有积极作用的。当然，在参加任何竞赛前，都应当设定高要求和高目标，只有这样才有更多机会产生好的结果。