对于出国留学的人来说来说，留学不仅能对专业知识领域进一步拓展，还能通过实习来丰富自己的履历。下面是留学在线网的小编整理的美国留学寻找实习机会的办法。一起来看一下吧。

一、寻找实习的原因

如果你想在美国学习期间发挥你的最大潜力，你应该考虑接受与你的研究领域相关的实践培训。这是获得知识和技能的最好方式，这些知识和技能将促进你未来的职业发展，并建立一个可以帮助你扩展视野的人际网络。

持F-1签证在美国学习的国际学生面临一些工作限制，但有许多实习机会供您选择，不容错过。

二、了解签证规定

如果你希望在美国学习期间进行实习，你必须首先了解根据你的签证类型所拥有的机会。假设你已经在美国大学学习，这意味着你持有F1学生签证，这通常允许你参加无薪实习或在校园内实习。

这并不意味着你不能成为校外组织的实习生。但是，虽然在校园工作非常方便，不需要额外的文书工作，但在大学校园外工作可能是一个更复杂的过程。

许多国际学生希望在学习期间开始他们的职业生涯，因此大学开发了两个专为希望在其学习领域获得经验的学生创建的课程：选择性实践培训(OPT)和课程实践培训(CPT)。为了检查你是否符合条件，请与你指定的校领导(DSO)讨论这些问题。

三、实习机会

1、CPT实习机会

虽然参加这些课程对国际学生来说有一定的限制，但它们仍然提供了在你选择的领域获得经验和发展你的职业生涯的极好机会。为了获得CPT实习资格，你必须完成大学第一年的实习，而且实习必须与你的研究领域相关。有些CPT实习机会是有报酬的，有些则没有。

2、OPT实习机会

这种类型的实习可以在你还在学习或毕业后进行，最长可达12个月。因为这个项目允许国际学生在完成学业后在美国寻找工作，所以最好在你毕业后利用这个机会。OPT实习不需要与你的专业学习领域有直接关系，但这个过程比CPT项目稍微复杂一些，所以你需要与DSO协商获得批准。

3、美国大学的职业发展计划

既然你知道了实习的条件和规定，你就可以开始寻找你梦寐以求的实习机会了。最明智的方法就是了解你的大学是否为学生提供就业规划课程。大多数美国大学为希望实习的学生提供指导，你就可以开始寻找你梦寐以求的实习机会了。

例如，俄克拉荷马城市大学与华盛顿中心建立了合作关系，能够为学生提供在美国首都进行全职实习的机会。实习是根据学生的兴趣量身定制的，并提供许多好处，包括学分、国家和国际领导人的讲座、大使馆访问和研讨会。

如果你学的社会科学，你可能会受益于像爱达荷大学为心理学或传播学学生量身定做的实习项目。这些课程基本上是每学期提供的结构化体验，以帮助学生更多地了解他们的就业领域。

另一个例子是南新罕布什尔大学，该大学与众多雇主建立了合作伙伴关系，旨在帮助学生在他们的学习领域找到实习和全职工作。根据行业和工作描述以及他们自己的技能和经验，参与者每小时的报酬为8-15美元。你可以选择一学期或暑假期间工作。在选择实习之前，你会从职业指导课程中受益，然后你会联系你理想的雇主参加面试。