在去加拿大之前，大家需要提前对这里的生活进行了解，并且需要确认好自己的新清单。跟着留学在线网来看看加拿大留学行前准备及行李清单。

行前准备

1. 问问题

如果你对某事不确定或困惑，不要担心！加拿大人通常非常愿意提供帮助。询问有关加拿大生活的问题可以帮助你更快地学习，这将使你的过渡更加顺利。

2. 吃一顿好的

保持营养和水分会帮助你适应加拿大的生活。学校附近有很多国际食品店和餐馆，你可以在家里找到一些相同的食物。慢慢地尝试新食物，以免胃不舒服。

3.晚上要有足够的休息

保证充足的睡眠，尤其是在加拿大的头几天。你可能需要从旅行带来的“时差反应”（疲劳和迷失方向）中恢复过来。尽量在规律的时间内起床休息，这样你的身体才能适应新的环境。

4. 尝试新事物

在新的环境中尝试一项新的活动或追求一项你喜欢的爱好是适应一种新的文化的好方法。参加俱乐部，运动，或参加娱乐课程，这些都是在校园里可以得到的。这样做也会帮助你结识新朋友，建立你的校园人际网络。

5. 认识其他国际学生

国际同龄人社区和国际和加拿大学生网络（ICSN）为您而设，无论您是本科生或研究生，还是进行学术交流。这些团体提供了一个认识新朋友，建立你的支持网络，探索安大略，了解加拿大文化的机会。

6. 与家庭保持联系

记得和家里的人保持联系！如果你经常给家人和朋友打电话、视频聊天、发电子邮件或写信，你就不会那么想家了。

7. 探索该地区

你对学校和它所提供的一切了解得越多，你在这里就会感到越自在。你可以探索城市，探索城市的美食，加深对城市的了解。

8. 给自己一点时间

给自己额外的时间去完成任务，适应新的生活。如果你不试着在一天内完成太多的任务，生活会少一些压力。如果你在几周后仍然感到不知所措，请访问学生成功办公室。

9.找个人聊天

与亲密的朋友、学术顾问或你信任的人分享你的感受。你也可以考虑和专业人士谈谈。一般大学都会提供给学生各种免费保密服务，并提供许多同侪支持和导师疏导的机会。

行李清单

A. 床上用品

在加拿大，经常看到一套被罩50多加币，质量不一定多好，价格却让很多新来的同学咂舌。所以可以带一套床单、被罩、枕巾、枕套。大多数加拿大公寓都配有烘干机，所以带一套足够了。这些东西用压缩袋抽成真空后，不占地方，重量轻。

不需要带国内必须的铺床用的“褥子”，因为加拿大没有国内宿舍用的板床，都是直接睡床垫。睡眠品质是加国人非常注重的，所以这里的床垫软到可以直接铺床单睡上去，不需要其他被子来铺垫。当然床垫一般价格不菲，动辄几千加币。如果住在学校宿舍，学校会提供床垫。

B. 保温用品系列：保温杯、暖水袋、饭盒

保温系列用品在加拿大鲜有销售，因为文化决定了加拿大人各种喜欢冷食冷饮。饮料要加冰，午饭是三明治，所以他们并不需要这些国内常见的保温用品。以前采访寄宿家庭学生，学生告诉我，当他问寄宿家庭的父亲（Host Father），如何烧热水时，那位父亲告诉他可以用微波炉加热一杯来喝。所以如果你习惯喝热水，吃热饭，晚上睡得暖暖的，那么上述几样还是需要备齐的。在冬天最冷的时候，我一直做梦，梦里我终于有了暖瓶，可以有热水喝了。

饭盒除了可以带饭用，刚来时也可以作碗用。想下厨的同学还是不要带瓷碗了，太重，而且碗可以在Dollar店、沃尔玛或者宜家买到，花色比较少，但价格很便宜。几乎所有加拿大超市都出售廉价的塑料保鲜盒，但那种保鲜盒虽然耐高温，仍是不适合反复微波加热，也有质量好的乐扣或者是玻璃饭盒。

C. 文具系列

课多的同学可以适当准备两个笔记本，一支笔。文具不需要带太多，因为一旦熟悉了周边环境，找到了Dollar店，你就会发现那里的文具品种和花色虽然没有国内多，但是基本可以满足日常学习需要，价格也不会太离谱。

D. “刀”类：小螺丝刀、剪刀、水果刀、菜刀、指甲刀

螺丝刀是我推荐一定要带的工具。不是所有玻璃瓶装的番茄酱、果酱都能倒过来拍拍就打开的，用螺丝刀撬一下解除真空状态是最快的开瓶方法。如果你买组装家具，比如宜家或者沃尔玛的家具，也是需要螺丝刀来拼装的。平时的小家具修理可能也会用到螺丝刀。推荐带一批这些小东西也是因为他们不占行李空间，也不重，现买虽然不贵，配齐的话却比较麻烦。菜刀我也用过国外的，刀刃很厚，刀身非常重，不是很合手。如果你的托运行李还有空间，不妨带一把国内的菜刀来。

E. 雨伞、手表、手表电池

雨伞尽量选择从国内带，我在本地只看到过有黑色的伞打折卖，7加币一把还没加税，和国内卖的铅笔伞大小相当，伞骨很轻，质量差，不能防风。质量好的伞价格都很贵，质量和花色也比不上国内大品牌。

我的手表到了Halifax的第二周就没电了，跑到购物中心才找到地方换电池，加上税大约5加币，而且电池只保一年，用了半年就又不走了，只相当于国内10块人民币的手表电池的质量。所以出国前不妨把手表电池换新的，省得麻烦。

F. 洗漱用品类：毛巾、牙刷、梳子、旅行装洗面奶、沐浴露、洗发露、护肤品、香皂盒

很多人说这些等到了国外再买就好，价格差不多，国外货质量更好些。不过我觉得，刚到国外人生地不熟，能带的东西尽量带也省得出门买的麻烦。类似的物品又是每天都离不开的日常用品，最好能从国内带小包的旅行装用品来，不会增添太多行李负担，等熟悉了环境再买新的。

喜欢用香皂（bar soap）的同学们可以考虑带一个香皂盒，我刚来的时候一直找不到香皂盒，两个月后才知道这些轻工产品在Dollar店有卖。使用电动牙刷的同学要留心电压问题，加拿大额定电压为110V，并不是所有电动牙刷都有变压功能，请查找牙刷刷柄的电压信息再决定是否要携带。