在美本申请中，虽然在校GPA成绩和标化很重要，但是大学申请包含许多重要的部分，比如课外活动Extracurricular Activities, 可以让招生团队对申请生有一个更全面的了解。下面老师给大家详细介绍一下美国留学参加课外活动的8大好处。

好处一：提高学术表现

部分学生会担心参加课外活动会占用自己太多的时间，从而影响在校成绩。其实不然，相反地，课外活动可以提高学生的整体学术面貌。

参加个人热爱的课外活动可以锻炼学术实力，帮助学生集中精力，更好地管理个人时间，并有助于提高在校学术成绩。很多研究都表明，参加课外活动的学生成绩更高，对学校的态度更积极，学术抱负也更高。

　好处二：拓展兴趣和见识

当学生参与不同的活动时，将有机会探索一系列的兴趣爱好，释放个人激情。兴趣的多样化也会拓宽学生的世界观和见识。

　好处三：增强自信心

学生在自己喜欢的活动中获得成功时，自信心就会有所提高。伴随而来的是，学生在生活的各个方面更愿意去探索，对自己有充足的信赖。

　好处四：社交锻炼机会

同学们参加的每一个课外活动都能视为是扩大社交网络的机会。另外如果是在课外活动中交朋友，往往可能更深入地参与其中，影响到周围社区。

好处五：情绪放松，压力释放

课外活动让学生在课堂之外能做一些有趣的事情。这也给了学生一个机会去探索个人激情，发现除了学术之外还可以做的事情。学会从繁忙的学业中抽身出来休息一下!

　好处六：学会有用的生活技能

课外活动还可以让学生掌握现实生活的必备技能，包括目标设定、团队合作、时间管理、对事情进行优先管理、解决问题、分析思考、领导力、公众演讲。学生在课外活动中被不断培养这些能够终身受益的技能。

好处七：丰富个人的经历

在没有工作经历的前提下，学生要申请一个项目或者实习机会的话，往往会通过课外活动来评估同学们的能力和职业道德。比如曾参加过辩论队，就可以知道学生善于交谈，有公开演讲的经验。

　好处八：助力大学申请

课外活动对于美国大学申请也很重要!学校往往希望看到学生在感兴趣的领域已经付出了努力，或者在某个领域表现出色!

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